«Цигун является позитивной, многофункциональной терапией, характерные особенности которой — это умственная концентрация, внешний покой, внутреннее движение, т.е. сочетание покоя и движения.
Необходимо расслабить все тело, успокоить ум, принять удобную позу, освободить сознание и дышать естественно. «Быть спокойным»- означает привести сознание в состояния покоя, не допускать сумятицы в мыслях, либо думать только о приятном.
Практикуйте цигун друзья!
Всем крепкого Здоровья, Любви и Добра!»
Олег Строганов.
https://infonamillion.ru/oleg-stroganov/
Поделиться в соц. сетях
